Pilatesviikonloppu Porvoossa 5.-6.12.20

Peruttu!

Pääset pienryhmässä harrastamaan väljissä oloissa pilatesta. Kaksi eri viikonloppua tarjolla. Vaikka et olisi koskaan harrastanut pilatesta tai joogaa, niin olet tervellut mukaan, ehkä tämä on nautinnollinen ponnahduslauta aloituksellesi tai kokeilulle.

Porvoo on idyllinen pienkaupunki, jonka kaduilla on tähän aikaan vuodessa hyvin tilaa hengittää. Kaupat ovat auki ja joulukoristukset ilmestyneet ikkunoihin. Porvoo on historiallisesti ja kulttuurillisesti suomalaisille tärkeä paikka ja Porvoon tuomiokirkko on upea nähtävyys.

MATKA SISÄLTÄÄ:

  • Majoituksen Porvoon vanhan keskustan boutique-hotellissa
  • Runsas aamiainen
  • Pienryhmän pilatestunnit Porvoossa yksityissalilla (4,5 tuntia ohjausta)
  • Nautittavan 6 ruokalajin tasting-illallisen Porvoossa.
  • Porvoon-oppaan kanssa kävelykierros Porvoossa

Matkakokonaisuus:            5. – 6.12.20,  1 yö
Matka toteutettavissa:       lauantai – sunnuntai

Paikan päälle pääset omalla autolla tai julkisilla. Porvoossa matkan aikana kaikki tapahtuu kävelyetäisyydellä. Majoituksesi on mukavissa pienhotellissa Porvoon vanhassa keskustassa Onni ja Pariisin Ville.

HINTA:  470 € / hlö, majoitus 2 hengen huoneessa.
Hintaan lisätään 24 €/hlö palvelupalkkio

0,00

Kuvaus

Lauantaina tapaaminen aamulla Porvoon Dancen tiloissa 10.15. Aloitat aamun mattopilateksen perusteilla ja tutustumisella laitepilatekseen (1h30 min). Päivällä sinulle jää vapaata aikaa nauttia Porvoon kaduista ja kaupoista sekä nauttia lounas jossain lukuisista Porvoon ruokapaikoista. Iltapäivällä jatkat tutustumalla uutuuslajiin GYROKINESIS® jossa harjoitteet tehdään tuolilla istuen ja matolla sekä pilatesvenyttely ja lauantai-illan  loppurentoutus (1h30 min). Lauantai-illaksi sinulla on nautittava valmiiksi tilattu kuuden ruokalajin tasting-illallinen Porvoon Sicapelle-ravintolassa. Ravintolassa on myös huomattavan hyvä oman maahantuonnin viinilista.

Sunnuntain rennon hotelliaamiaisen jälkeen on sinulla treffit aamukävelylle Porvoon oppaan kanssa. Aamukävelun aikana ei pelkästään puhuta kulttuurista ja historiasta vaan myös Porvoon luonnosta ja siitä alueesta mikä on hiukan keskustan katujen sivussa. Ja mikä hauskinta, oppaamme on alkuperäinen ranskalainen ja tunnin kävelylenkki hänen kanssaan on taatusti mukava ulkoilukokemus. Kävelyn jälkeen on sunnuntain Training for Feet - harjoitteet GYROKINESIS ja loppurentoutus pilatespallolla (1h30min). Tähän päätämme yhteisen viikonlopun noin kello 13.30.

Ohjaajallasi Anu Kotosella on yritys Pilates Ateljé, joka toimii Espoossa ja Porvoossa. Yritys on toiminut pioneerina tuotteistaen pilatekseen uudenlaisia konsepteja, joissa huomioidaan myös yksilöiden erilaisuudet ja on tuonut Suomeen ensimmäisen GYROTONIC® salin, jossa asiakkaat pääsevät osallistumaan ympäri vuoden ryhmätunneille.

Tuntikuvaukset Mattopilates/ Laite Pilates: Et tarvitse aikaisempaa kokemusta Pilateksesta, mutta myös, jos sinulla on jo pilateskokemusta saat tällä tunnilla liikkeisiin syvempää merkitystä. Tunnin aikana käydään läpi pilateksen perusteet ja viedään liikkeet seuraavalle tasolle Laite Pilateksen avulla. Laitepilateksessa käytämme jousivastuksella toimivia laitteita, jotka sekä auttaa, että haastaa liikkeitä jokaisen oman kuntotason mukaan. GYROKINESIS® harjoitusten keskeiset periaatteet löytyvät tanssista, uinnista, joogasta, taijista ja voimistelusta. Liikkeissä korostetaan jatkuvaa virtaava liikettä, joka synkronisoituu hengitysrytmiin. Loistava tunti avaamaan esim. niska/hartian kireitä lihaksia. Training for Feet-tunnilla käytetään pieniä palloja, joiden avulla vahvistetaan jalkaterän, nilkan, polven ja lantion seudun lihaksistoa.

HUOM! Voit varata paikan itsellesi tämän palvelun kautta klikkaamalla ensin toivomaasi aloituspäivää. Näin Varaa nyt -nappula aktivoituu. Voit varata paketin myös lähettämällä viestin henni.lieto@pamplemousse.fi.  Toimitamme sinulle sitten viitenumeroisen laskun sähköpostiisi ja samalla saat vahvistuksen matkasta. Vahvistamme kun meillä on 4 hengen minimi täynnä. Enintään otamme 8 osallistujaa. Matka on tarkoitettu kahdelle yöpyjälle samassa huoneessa. Ilmoitathan myös matkakumppanisi nimen samalla.

Pamplemousse Oy | Puhurinpolku 1 B, 02120 Espoo | Puh. 09 – 455 11 21 ja 050-5316341
Email: matkat(at)pamplemousse.fi | Y-tunnus: 1904489-8
Tilaus- ja toimitusehdot, tietosuojaseloste